1. Озвучивай ожидания. Твой мужчина не может сам догадаться о том, что ты ожидаешь от него определенных действий. Так же, как он не всегда может понять из-за чего ты обиделась или расстроилась.
2. Не заставляй своего мужчину любить своих подруг. Если он не хочет пить чай с вами на кухне – тем лучше. Раздельные друзья – это тоже хорошо, ведь иногда полезно провести время с веселой компанией подруг. А поскучать в обществе друзей мужа ты всегда успеешь.
3. Чаще обнимайтесь. Иногда одно объятие может выразить намного больше, чем слова. Тем более. Объятия не только сближают, но и дарят нам ощущение душевного покоя и уверенности в том, что тебя любят и понимают.
4. Никогда не начинай "разбор полетов" перед сном. Во-первых, каким бы чудесным не был этот день, запомнится он именно неприятным окончанием. А во-вторых, ты же знаешь, что то, что кажется весомым и важным вечером, утром может оказаться раздутым и нестоящим.
5. Не вспоминай прошлое. У всех в отношениях бывают сложности. Если твой мужчина провинился, а ты его простила…все, больше никогда не напоминай ему о том, какой он подлец, и какая ты великодушная.
6. Совместное времяпрепровождение. Пусть у тебя всегда хватает времени для любимого человека. Неважно, чем вы будете заниматься – сексом или пересадкой цветов, главное, что вы будете делать это вместе.
7. Не скрывай свою благодарность. Он сделал то, о чем ты его просила? Искренне поблагодари его, и в следующий раз твой мужчина сделает еще больше. Чаще говори ему "спасибо", и делай это от души. В самом деле, ведь тебе есть за что благодарить любимого?

Что же случилось с нашим миром? Почему девушка с округлыми формами считается толстой? Ведь все художники Возрождения считали как раз наоборот. Так получилось, что после сексуальной революции, со времени которой прошло всего шестьдесят лет, резко изменилась мода.
Матери многочисленных семейств стали старомодными, а свободные от брака и обязательств девушки __ модными. Конечно, обременять себя (и своих партнёров) детьми такая девушка не будет, поэтому у нее сохраняется девичья талия.
Тенденция приобретает лавинообразный характер __ чем худее, тем красивее. И вот полные люди оказывают на обочине. Они не модны, с них смеются и постоянно прессингуют.
Полнота обрастает мифами, которые почти никто не стремится опровергнуть. Почти никто… ( А вот что говорят об этом диетологи,учёные,и прочие здравомыслящие люди)Почитайте!...
Первое опровержение: о слабой воле толстяков
Все толстяки – рабы желудка и не могут взять себя в руки? Как раз наоборот. Только они способны на самые строжайшие диеты. Но таким образом они обрекают себя на стресс. Организм яростно пытается отстоять килограммы и прежний (а то и больший) вес быстро возвращается. Слухи о слабовольных толстяках растут из рекламы диетического питания. Таким образом производители манипулируют покупателями: «не можешь заставить себя похудеть – покупай наше!». Но в теле любого человека заложен механизм сохранения веса. Поэтому полным тяжело скинуть, а худым набрать вес. И сила воли тут является самым незначительным фактором.
Второе опровержение: о здоровье
На самом деле ожирение провоцирует сердечные заболевания и диабет. Но постоянные колебания веса (похудел-набрал) для здоровья куда более опасные. Анорексия убьет человека значительно скорее диабета или гипертонии. Масло в огонь подливают фитнес-тренеры из многочисленных реалити-шоу, которые считают жирными всех, чей вес на пять кило превышает норму. Но медики утверждают, что даже пятнадцатикилограммовое превышение никакого риска здоровью не приносит.
Третье опровержение: об обжорстве
Далеко не все полные стали таковыми из-за постоянного переедания. Хотя конечно, если бы некоторые из них ели меньше, то и вес их бы тоже уменьшился. Обычно огонь по поводу еды раздувают скандальные журналисты типа Моргана Сперлока. Хотя их обвинения летят в адрес фастфуда, но общественность после таких репортажей косо смотрит не на забегаловки, а на толстяков. На практике же оказывается, что худощавые люди (с меньшим весом по медицинским нормам) имеют больший аппетит, чем те, у кого вес превышен на десять кило.
Четвертое опровержение: об уродстве
Уродство полных полностью развенчано Леонардо да Винчи, Рафаэлем и Микеланджело. Самая знаменитая красавица мира – полная Джоконда. Ни одна Анжелина Джоли ее пока не переплюнула. Няшка Лилиан Рассел была на всех коробках конфет в конце девятнадцатого века, хотя весила девяносто кило. Столь внушительный (как для двадцать первого века) вес не мешал певице иметь богатых поклонников, страсть Лилиан к бриллиантам послужила основой для песни про лучших друзей девушки, исполненной Монро в фильме про джентльменов, предпочитающих блондинок. Кстати Мэрилин худенькой тоже назвать нельзя, а секс символом она остается и по сей день. Слухи про уродство толстых распускают производители средств для похудения (медикаменты, тренажеры, питание), иначе они потеряют рынок.
Пятое опровержение: об одиночестве
Часто в фильме встречается сюжет про толстую девушку, (или юношу), которую никто не любит. Она (или он) отчаянно худеет и сразу находит любовь. Но на практике в восемнадцать лет (а то и раньше) замуж выходят как раз пухленькие девчата. А худенькие первые красавицы до тридцати остаются в ожидании принца.
Не менее развитая мифология в современном обществе и у продуктов питания. Какие-то считаются панацеей, каким-то объявлена война. Но как на самом деле все обстоит?
Мифы о низкой калорийности
Природными низкокалорийными продуктами являются только сырые овощи с фруктами. Но вот обезжиренные печенья, кексы, крекеры – прямая дорога к калориям. В любой приготовленный обезжиренный продукт добавляются ингредиенты, улучшающие вкус (сахар, мука, крахмал, загустители) и добавляющие калории. Любая надпись на продукте, обозначающая обезжиренность или нежирность должна внушать подозрения на то, что калорий там все равно много, да и кроме них там много довольно вредных добавок, усиливающих вкус.
Идеальным обезжиривателем считается лимонный сок. Но на самом деле – это идеальный источник витаминов, не более. Обезжиривать мясо лучше в домашних условиях так: просто обрезать весь видимый жир.
Жертвой обезжиривания пали многие салаты. Конечно, не стоит заливать овощи стаканами масла, но без него бета-каротин и ликопен просто не усвоятся и пользы от салатов не будет.
Мифы о некоторых продуктах
Долой солонки со стола и ты будешь здоров! Такой лозунг сейчас очень популярен. Но соль поступает в организм преимущественно уже из готовых продуктов. Чтобы уменьшить поступления соли, надо отказаться от любой консервации, любой выпечки (даже сладкой) и любой не домашней пищи. Как раз именно солонка на столе поможет контролировать необходимую ежедневную дозу в пять грамм. Просто не надо солить супы, салаты, гарниры и другие блюда. Выставляйте на стол солонку, наполненную ровно на пять грамм, и подсаливайте непосредственно во время еды.
К уже упоминавшемуся лимону в качестве жиросжигающих продуктов относят также грейпфрут с капустой. Наседание на такие диеты, конечно обогащает некоторыми витаминами, но лишает организм других витаминов и нужных для нормальной жизнедеятельности белков и жиров. Человек быстро утомляется, но вес толком не уходит, потому что на самом деле ни один овощ или фрукт не способен сжечь жир. Вместо того, чтобы отдавать предпочтение только одному продукту, якобы помогающему похудеть, целесообразно просто сократить общее количество калорий и повысить норму физических нагрузок.
К не волшебным продуктам относится и йогурт. Если врачи или диеты его настоятельно рекомендуют, то конечно следует пить только несладкий быстро портящийся йогурт без сиропов или кусочков фруктов.
Вегетарианство должно быть уделом только тех, кто считает своим моральным долгом не есть животных. Но никак не для улучшения полезности стола. Мясо (свинина в том числе) – не менее полезный и очень нужный человеку продукт. От жира в мясе можно избавиться срезанием кожи и всех видимых жирных участков. Конечно, и растительной еде нужно отводить место в рационе. Только не стоит забывать, что считаемый кладезем железа шпинат на самом деле в организм не поставляет его, щавелевая кислота этому мешает. Лучше всего железо усваивается из красного и куриного мяса. Кстати, не стоит бояться мяса курицы. Гормоны роста запрещены больше двадцати лет. Даже если ими злоупотребляют отечественные фермеры, то уж «ножки Буша» (куриное мясо американских импортеров) наверняка без гормонов роста.
Массовая истерия по поводу углеводов и добавок тоже не всегда оправдана. Набору веса способствую не углеводы, а превышение общего числа калорий. Упор только на белках или только на углеводах (на жирах почему-то никто не хочет делать упор в рационе) чреват постоянным чувством голода и поеданием калорий без разбора. Что же касается добавок, то не все Е – жуткое порождение вражеской химической промышленности. И это относится не только к пищевой соде, но и к глютамату натрия, который является белковым компонентом. Без него адекватно мозг не функционирует и страдает обмен веществ. Причем научно доказано, что для человеческого организма не является принципиальным принудительное добавление глютамата в продукты или его первоначальное расположение в них.
Переоценены свойства ледяной воды при уменьшении каллоража. Конечно, на переваривание холодной воды пойдет больше энергии, но на физические нагрузки уйдет в сотни раз больше. Поэтому холодную воду лучше приготовить для обливаний. А количество воды не надо доводить строго до двух литров ежесуточно, как это советуют в периодических изданиях. Единственным показателем нужного количества воды служит сухость в горле. Ели она есть – пейте, если ее нет – не надо давиться не нужной в данный момент организму жидкостью. Недооценены свойства сухофруктов, хотя на самом деле от свежих они отличаются только отсутствием витамина С.
Мифы об образе жизни
Не ем после шести! Еще одно известно высказывание, которое к похудению обычно не приводит. Не в котором часу заканчивается ужин важно, а в котором начинается завтрак. Если его нет вообще, то лишние калории появляются не оттого, что поздний ужин, а оттого, что изголодавшийся организм хватил лишку. Те, кто на самом деле перестал жевать ночью перед телевизором, потерял вес из-за уменьшения калорий в рационе, а не из-за того, что они были съедены немного раньше, чем шесть вечера.  Не занимаюсь спортом, чтобы не нагулять аппетит! Не правда, после нагрузок есть не хочется больше, просто еда кажется вкуснее. Кстати, спорт поможет перейти на несоленую пищу. Соль обычно придает ярко выраженный вкус многим блюдам. Но несоленое покажется значительно вкуснее, если перед этим двадцать минут потренироваться.
(Источник -articlemen.com)

Слова настоящей женщины
- Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
- Ну и что, что ветер в голове?! Зато мысли всегда свежие...
- Для того чтобы бросить, для начала меня надо взять.
- Хочешь завтрак в постель - спи на кухне.
- Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход
- Где вы видели такую кошку, которую бы волновало, что о ней говорят мыши??
- Плохой характер? Просто он у меня есть!
- "Нет" означает "нет", а не "я дорогая штучка".
- Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту
- Я слишком дикая, чтобы жить, я слишком редкая, чтобы сдохнуть!!!
- Если вы плюете мне в спину, значит я впереди вас!
- Я не могу быть второй... И даже первой... Я могу быть только единственной...
- Я не обвиняю тебя, а просто говорю...что во всём виноват ты.
- То, что тебе непонятно ты можешь понимать как угодно.
- Мне абсолютно всё равно, что вы обо мне думаете... потому что я о вас вообще не думаю.
- Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение.
- У меня один недостаток - я не умею общаться с м............
- Нравлюсь ли я мужчинам? Вопрос только в том, нравится ли мужчина мне.
- Я живу как положено!!! А положено у меня на всё!!!
- Себя я люблю больше, чем деньги, а деньги люблю больше, чем окружающих людей.
- И вас, и меня забудут. Вас раньше!
- Не говори мне ,что мне делать и я не скажу, куда тебе идти!
- Мало знать себе цену - нужно еще пользоваться спросом.
- Уйдя, ты не знаешь, что потом можешь просто не вернуться обратно.
- У меня непритязательный вкус - мне вполне достаточно самого лучшего!
- Если хочешь, чтобы я была ангелом - организуй для меня рай!
- Я не знаю себе цену... я никогда ее не называла...
- Называя меня стервой, будь аккуратен и не забывай,что рано или поздно я могу перестать быть ТВОЕЙ стервой!
- В порочных связях не замечена. Не было? Нет... не замечена...
- Я не влюблена в себя. Просто нравлюсь.
- Если я тебе не нравлюсь, значит, ты не имеешь вкуса.
- Я слишком красива, чтобы иметь совесть
- Секундочку, секундочку, корону поправлю!!!
- Если я когда-нибудь умру из-за мужчины, то только со смеху.
- Если тебе роют яму-не мешай. Закончат - сделаешь бассейн

ХОЧЕТСЯ МУЖА .....Но немного О СЕБЕ любимой....
   
Я бываю такая разная, то капризная, то прекрасная, то страшилище опупенное, то красавица мисс вселенная, то покладиста, то с характером, то молчу, то ругаюся матерно, то в горящие избы на лошади, то отчаянно требую помощи, дверью хлопну - расставлю все точки, то ласкаюсь пушистым комочком, то люблю и тотчас ненавижу, то боюсь высоты, но на крышу выхожу погулять темной ночкой, то жена, то примерная дочка, то смеюсь, то рыдаю белугой, то мирюсь, то ругаюсь с подругой. Не больна я, не в психике трещина - просто Я - СТОПРОЦЕНТНАЯ ЖЕНЩИНА...

Мечтания женщин по мере взросления:
16 лет – принц на белом коне.
20 лет – принц на сивой кобыле.
25 лет – принц на осле.
30 лет – пеший принц.
35 лет – трезвый конюх принца.
40 лет – любой конюх.
50 лет – молодой конь, и пусть борозду портит...